VAŽNO JE DA IZMJERITE KRVNI PRITISAK UJUTRU: AKO NIJE NORMALAN, TO MOŽE BITI SIMPTOM...

Krvni pritisak mijenja se tokom dana po uobičajenom obrascu: noću i ujutro je normalan, a prema kraju dana lagano se povisuje da bi se...

IDEALAN DORUČAK: EVO ŠTA SE DEŠAVA SA VAŠIM TIJELOM AKO UJUTRO POJEDETE DVOJE JAJA

Dugo vremena se smatralo kako je jedenje jaja štetno po zdravlje, budući da su neke studije pokazale kako jaja sadrže visok nivo holesterola. Međutim, nakon...

KILOGRAMI SE SAMI TOPE: SIPAJTE DVIJE KAŠIČICE OVOGA U JUTARNJU KAFU I DESIT ĆE...

Ukoliko je ispijanje jutarnje kafe ritual bez kog ne možete zamisliti dan, a muku mučite sa viškom kilograma, onda je ovaj recept kao stvoren...

OTKLANJA BOL U GRLU KAO OD ŠALE: OVAJ PRIRODNI ANTIBIOTIK MOŽETE NAPRAVITI ZA PET...

Peckanje, grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje ovaj napitak može da riješi. Kombinacija meda i limuna je najpoznatija kombinacija...

NIKADA NE PRETJERUJTE SA LIMUNOM: MOŽE DA OŠTETI OVE ORGANE

Većina ljudi limun smatra savršenom zdravom namirnicom, ali čak i on može da ima negativne sporedne efekte. Na primjer, ako unosite previše limunovog soka u...

SIGNALI KOJE VAM TIJELO ŠALJE: POSLJEDICE PRETJERIVANJA SA SLATKIŠIMA

Ako baš i ne vodite računa o tome šta pojedete tokom dana, a volite slatkiše, vrlo je moguće da pretjerujete sa unosom šećera. Najčešći...

OVO JE NAJJEFTINIJI NAPITAK KOJI REGULIŠE ZDRAVLJE: PRAVI SE ZA 30 SEKUNDI

Dijabetes je hronična bolest koja nastaje kada gušterača ne proizvodi dovoljno insulina ili kada tijelo ne može da upotrebi proizvedeni insulin – hormon koji...

UZIMAJTE OVO SVAKO JUTRO I ZA MJESEC DANA SVA ODJEĆA ĆE VAM BITI VELIKA

Najbolje je da za doručak konzumirate ovu smjesu. Osjećat ćete se bolje i skinut ćete salo sa stomaka. Potrebno je: 300 ml kefira 7 suhih šljiva 2 kašike...

UKOLIKO DO SADA NISTE IMALI NAVIKU DA JEDETE NAR, OVO ĆE VAS NATJERATI

Žene koje osjećaju tegobe predmenopauze ili postmenopauze, poput promena raspoloženja, valunga, smanjene gustoće kostiju, svakako bi trebale svakodnevno da piju sok od nara! Nar zasluženo...

JEDITE BADEME I BUDITE PUNI ENERGIJE

Nedovoljna konzumacija orašastih plodova, a posebno badema, povećava šanse za dobivanje kardiovaskularnih oboljenja, pokazalo je istraživanje koje je provelo Američko udruženje kardiologa. Brojni su pozitivni...

NAJNOVIJE