Srpska pevačica sa najlepšim vokalom, Marija Šerifović, nedavno je potpuno korigovala ishranu kako bi oslabila nekoliko kilograma.
Kako je jednom prilikom gostujući na Blic televiziji otkrila, uspela je je da smrša čak 7 kilograma, evo na koji način.
Vodila je računa da joj doručak bude zdrav, ali je fokus na ovom napitku.
Šerifovićeva svakog jutra unosi zeleni čaj koji je bogat sastojcima kao što je katehin i upravo oni podstiču mršavljenje i zaslužni su za sagorevanje masnih naslaga.
Posle jutarnjeg napitka konzumira vrlo jednostavan doručak.
Reč je o palenti koju možete da spremite sa vodom, a jedna kesica košta oko 160 dinara. Marija u palentu često doda nemasni sir.
– Doručkujem palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru, ali ja je pravim na vodi i sa njom konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće – otkrila je pevačica, pa dodala
Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem, nekoliko badema, možete da dodate i suve šljive. Kriška zdravog hleba, koji ne jedem često, vrlo je ukusna uz ćureća prsa, salatu i paradajz – otkrila je Marija kako izgleda njen jelovnik.
Marija je dodala da za ručak uglavnom bira piletinu, svinjske krmenadle, biftek ili ribu.
Telegraf.rs
